Le cerceau hula hoop au décor torsadé est un accessoire simple pour s’amuser activement et développer la coordination. Vous l’utiliserez pour l’échauffement, les exercices rythmiques et un cardio léger – quelques minutes par jour suffisent pour rendre le mouvement plus ludique.
La variante marquée 50 correspond généralement à un diamètre de 50 cm, ce qui est surtout pratique pour les enfants ou pour des exercices spécifiques avec le cerceau. Si vous souhaitez choisir la bonne taille pour un adulte, on utilise souvent des diamètres plus grands (selon la taille et l’expérience).
Principaux avantages :
